婷仔の異想世界

飯前香蕉百病消！太厲害了！   發表於 2013-4-22 08:47:51   |陳青 在下研究香蕉超過40年，營養豐富，降血壓、清涼解毒  好處多多。 40年前就發現此物，十分神奇好用，因此40年來每天早餐一根香蕉一包味全黑豆漿，整天精神飽，思維清晰。 父親也跟著我這樣吃，活到94歲往生。 今天收到一個訊息： 東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質TNF。  山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！  香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。  因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。  在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。  山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。  * 研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。*  但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。 香蕉，不要吃太少！  香蕉，不要一次吃三根  香蕉不能放進冰箱？你知道原因嗎？ 美國食品及藥物管理局宣佈，  允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。  讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 香蕉含有三種天然糖份：  蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。 研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。  但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。 1.抑鬱症：  最近一項調查發現，患抑鬱症的...

20141031 三七日思惟 立誓坐道樹下 靜思得成菩提 默慮度眾應機 佛慈宏恩啟迪 觀樹經行道場 感樹恩念地德 經文《法華經方便品第二》 我始坐道場 觀樹亦經行 於三七日中 思惟如是事 我所得智慧 微妙最第一 佛成道後 三七日間 觀樹經行 思惟 如何說妙法 化度眾生 三七日思惟 第一七日思惟： 我法妙 無能受者 第二七日思惟： 眾生上中下根 第三七日思惟： 誰應先聞法 即至波羅奈 為五比丘 說四諦法等 我所得智慧 微妙最第一： 佛智慧微妙 為無上正等覺 知俗諦曰智 照真諦曰慧 是希有難解之法 微妙最第一                                      [婷仔筆記] 1.時時感恩人事物 2.三七日思惟:佛陀思考讓「佛法在人間」，並讓人人身體力行的規劃 3.智:人我是非的分別，分別智 4.慧:真諦、無為法、平等慧(天地之間人我平等，與眾生平等) 5.心要平靜，道才能入心                                        2014-11-01分享2014-10-31 【靜思妙蓮華】三七日思惟 美國晨鐘起薰法香 -- 分享記錄:  https://groups.google.com/forum/#!topic/us-530am-msg/BxmD0hcsOrI 請分享您的法喜感動，Share 給好友們，並介紹一個人來聞法，功德不可量。這份道氣需要大家來凝聚！ ◎資料來源:https://zh-tw.facebook.com/WondrousLotus

20141030 道場始覺悟道化 [婷仔筆記] 佛陀是人，佛陀苦行六年後，對宇宙萬物還是無法透徹，ㄧ昧的苦行是不行的! 在牧羊女餵食羊奶後，體力恢復，後來經過三七日的打坐(深思默想)經行(觀察宇宙自然法則，看樹、鳥叫聲、晴天、雨天、春風徐徐、)，透徹宇宙真理。 佛陀懷念感恩心，感恩樹遮風避雨，感恩大地，所以要有感恩心! http://www.daai.tv/daai-web/master/content.php?u=6-7&cy=2014-10-30&m=10&d=30 始覺本具恆存 發心如初見性 深思慎行如法 自覺悟道化他 經文《法華經方便品第二》 深入諸邪見 以苦欲捨苦 為是眾生故 而起大悲心 經文《法華經方便品第二》 我始坐道場 觀樹亦經行 於三七日中 思惟如是事 我所得智慧 微妙最第一 我始為時 至理無始終 假時化物 道場在摩竭陀國 去尼連河不遠 初在此坐道 樹下得成菩提 感樹恩 念地德 故云：始坐 觀樹 供佛僧 傳法受教之處 名為道場 又出家眾修行 領眾辦道之處 謂之道場 是為慈悲道場 於三七日中 思惟如是事： 佛成道後三七日間 觀樹經行、思惟 如何說妙法 化度眾生

親愛的家人們： 歲月如梭，慈青已走過二十一個年頭，在午夜夢迴時，總會縈繞著那些年和一群志同道合的夥伴們大聲唱著「慈青會歌」、當志工、辦許多活動的畫面，我們一起唱唱跳跳，一同吃著屬於慈濟的好味道。 今年因緣殊勝，第三聯區的學長學姊回娘家的活動將於11月23日於關渡園區舉辦，誠摯邀請慈青學長重續舊緣，ㄧ起製作簡單的茶點，感恩師姑師伯長期陪伴；更邀請優秀的學長學姊分享「話說當年做慈濟、社區志工和職志合一」的經驗。請大家互相邀約夥伴共同參與，感恩! 第三聯區慈青學長回娘家籌備團隊全體 敬邀合十 一、時間:2014年11月23日早上9:30到下午3:00。 二、地點:關渡園區(文化走廊) 三、線上報名： 歡迎大家邀請第三聯區師姑師伯、畢業學長學姊和慈青ㄧ同報名參與，請於2014年11月16日中午12點前於線上報名表登入您的資料， https://docs.google.com/forms/d/11I4BxL5-nCBIv810JNgfkS_F7AOQbjB7YJ4ZCZB22JY/viewform?usp=send_form 四、總召：尤心吟 學姊 hsinyinyu@gmail.com 五、報名費用:每人100元，餐點、行政作業等費用，結餘全數捐給慈濟。 六、參與學校:聖約翰科技大學、真理大學、淡江大學、臺北城市科技大 學、國立臺北護理健康大學、國立陽明大學、中國文化大學、銘傳大學

今晚開始練習手語，手一直打結，要很專注才學得到位，但幾乎跟不上節奏,有難度唷......>”< ++++++++++++ 稍晚，帶新芽孩子阿炫回家，阿炫說:『我記得好久以前都會給Becky姐姐載回家』 我心想『你都有放在心上，非常好！』(其實阿炫很貼心) 阿炫說：『姐姐(以前)騎車好快，很恐怖』 我說：『真的沒有很快，只是你那時還小，所以覺得很快！我都騎很慢！』 阿炫喜歡跟男同學女同學打來打去，我最後提醒他『對女生不要動手動腳，不然你喜歡的女生會難過！』 阿炫下車後回家走了幾步路，突然回頭笑著說：『那對男生可以動手動腳嗎？』 我說：『可以！但不要出事！』 我真的由衷的希望不要再出事了!要乖乖的啦! +++++++++ 手真的可以用來做很多事情，只看你要選擇做什麼? 感恩這些孩子一直鍛鍊我的智力和體力，還有耐心! 祝福這些孩子! 祝福自己能練好手語~~~~

20141029 悲度群迷導入正法 「順其自然的修行~」好特別的比喻唷!^__^ 意思應該也是說~~一切都是好因緣，無處不是道場! http://www.daai.tv/daai-web/master/content.php?u=6-7&cy=2014-10-29&m=10&d=29 邪正之間難分別 毫釐之偏差千里 善因緣助正道法 大愛入心度眾生  經文《法華經方便品第二》 深著於五欲 如犛牛愛尾 以貪愛自蔽 盲瞑無所見 不求大勢佛 及與斷苦法  經文《法華經方便品第二》 深入諸邪見 以苦欲捨苦 為是眾生故 而起大悲心  邪見 指非佛法之外道 是入邪見網 煩惱破正智 離諸清淨戒 求脫苦墮異道  深入諸邪見 以苦欲捨苦： 謂外道 亦以求脫苦惱 逐求離苦得樂 之道法 然而捨正信 誹謗正法  不信善惡果報 及正因緣生善法 而深入諸邪見 一切皆 撥無因緣果報法 以苦欲捨苦 終不能滅苦 是苦終不盡  塗灰裸形 持牛狗等戒 自甘畜生之常食 將此苦行 無利勤行 欲望捨苦 反行苦因 希求出苦 豈可得  為是眾生故 而起大悲心： 佛視眾生如子 慈心悲懷 之所護念眾生 秉智運慧 設教施權 導入正法起大悲心

今天朋友拿一份報紙給我，叫我慢慢看，我很認真的一直看白色毛茸茸的狗，想說這隻狗還滿可愛的! 後來他說：「是要看聯誼活動，記得要參加喔!」 突然恍然大悟，笑翻了!哈哈! 把這禮物轉贈給大家，若有興趣聯誼的快去報名唷!^_____^

用寧靜的心態，觀大地眾生相，聽大地眾生聲- 這句境界就像「靜寂清澄，志玄虛漠，守之不動，億百千劫」，不聞風起舞，不人云亦云，不以訛傳訛，凡事要很用心，才能到達「靜定安慮得」境界! 這幅畫是參考別人的水彩畫，晚上睡不著時，爬起床畫的，越畫越起勁，超搞笑! 最後用PS修圖和加字，畫粉久，那群鳥兒有畫龍點睛之處，成果滿喜歡的。 祝福大家 平安吉祥 福慧雙修

各組輪流上台分享如何設計關於「日本海嘯」的教案內容，並用五段式靜思語教學方式，從體驗到生活實踐，讓小菩薩從課程中，學習到見苦知福。[攝影者：陳婉婷] 北區新芽課輔研習 教學相長增進技巧 2011/03/27 | ◎陳佩雯／台北市報導 < 前一個 下一個 > 北區慈青學長會從2008年由三重區開始發展弱勢家庭孩童新芽課輔計畫，從一對一的課輔，到人文課程帶動，也間接影響擴展至其他區域，至今約有十五個和氣區在推動這個百年 教育計畫，這股善的力量不斷的擴展，也在善惡拉拔間，讓課輔志工遇到許多挫折困難與挑戰，北區學長會新芽團隊特別規劃課輔志工研習營，希望透過研習彼此交流分享，教學相長 增進大家輔導溝通教學技巧。 ◎慈濟人文對新芽課輔的影響與改變 3/27日在慈濟東區會所，來自各和氣區的課輔志工進行一日精進研習營，陳秀娟師姊在「慈濟人文教育的落實與傳遞」，分享慈善與教育的結合，慈善的根本在訪視，透過訪視了 解案家的狀況，發覺孩子的教育常常在條件不足下不受重視， 師姊分享到：「教育影響孩子的一生，但是每朵花開的時間都不一樣。在對孩子的教育上，拯救一個孩子就是拯救一個 家庭，也是脫貧的關鍵，讓孩子成為改變家庭狀況的一股力量。」 課程中師姊分享到：「每個孩子都是世界的希望，但要透過教育協助完成；而投入參與課輔是一個沒有鎂光燈的關注，卻又辛苦的工作，真正敬佩課輔志工的用心關懷和長期陪伴，讓 需要協助的孩子，可以開啟人生的轉捩點，協助孩子釐清方向。過程中也許沒有人給予喝采和鼓勵，但卻是一件相當值得大家投入的工作，需要更多的堅持和關懷推動善的力量。」 當大家認知慈濟人文對於孩童影響時，志工本身也應有對於課輔的默契與態度。永和區負責窗口邱樺禎師姊在「課輔志工的角色定位及意義與價值」的課程中，用遊戲的方式來引導團 隊的默契、目標與合作精神，並提到唯有團隊的目標一致，才能發揮一加一大於二的力量。而志工們最重要的意義與價值就是用愛與希望來培育種子發芽，而能改變孩子的一生。 ◎百年樹人在教育　慧命心田用心耕 了解了慈濟人文的重要性及志工本身的認知外，接下來就是該如何把慈濟人文灌注在新芽之中，任職於天母國小的黃愷宜師姊分享如何用靜思語來潛移默化，靜思語只是很淺白的話， 運用在生活中，融入生活禮儀教育中，...

訪視妙法 用愛陪伴孩子成長 2012/04/28 | ◎林宣妏／三重志業園區報導 「愛之深，教之切；愛他就要教育他，不要責備他。」北區三重、蘆洲、新莊等區將近六百八十位慈濟志工，於4月28日共同集聚三重志業園區一同參與「第八聯區慈善訪視研習課 程」。從教聯會張麗卿老師的「認識青少年」、「青少年關懷與陪伴」專題演講以及訪視團隊的個案分享中，讓志工對於青少年的行為舉止有更進一步的了解，也讓志工在幫助或是關 懷青少年時有更明確的方向和方法。 在擔任教職的長年歲月中，志工張麗卿認為「品德」是孩子教育中最重要的一門課，特別是對「物質」的追求，其次才是「智慧」與「常識」。在資訊爆炸和外貌至上的現代，青少年 往往過於盲目和不切實際的追求物欲，因此家長和師長在教育時，可以將其劃分為「急著需要」、「需要」和「想要」三種層級，再讓孩子自己去分類，藉由仔細分析和思考後，孩子 們對於物欲的追求可以有更明確的認識。 ◎用關懷改善問題 根據青輔會的數據統計，全國大約有16萬的青少年有憂鬱症的傾向，占所有青少年的5%；而近年來，青少年自殺的比例以每年1%的速度在成長中，令人意外的是，自殺、自殘念 頭的青少年只有7.6%是因為課業壓力，60%是因為感情、人際關係等情緒困擾。顯示青少年在這個似懂非懂的年紀，無法清楚的了解自己的需要，又找不到正確的方式和管道來 抒發負面情緒。 因此當發現孩子情緒異常時，先讓他宣洩，之後再慢慢詢問原因，陪著孩子找到改善檢討的方式，最重要的是要不斷的告訴孩子父母對他的愛。同樣的，訪視志工在面對問題青少年 時，要以滿滿的愛和關懷來接近，並在陪伴的過程中，慢慢的培養正確倫理道德觀和正信及正念，以此幫助他們建立自信，找到人生的方向。 志工陳婉婷自小就加入慈少，在慈濟這個大家庭裡，她感受到很多師姑師伯對她的疼愛，因此在畢業後決定將這份幸福再傳遞出去，給更多需要關愛的孩子。在新芽班中有一位學生， 他愛出風頭，喜歡引人注意，因此在同儕間不受歡迎，志工不斷地關懷和了解才知道，他家中是隔代教養，祖父母因年事已高，無法提供、教育他正確的生活習慣，因此常著不乾淨的 制服到校，課業也無法趕上其他同學的進度；經由志工的陪伴，這學生漸漸對自己有了自信心，學習養成良好衛生習慣，懂得禮讓同學，和同學間的相處也愈加融洽。 ◎學習傾聽...

每個孩子和志工背後都有個故事....... 課輔班有些孩子表面上調皮搗蛋，回到家卻是個孝順的孫子(父母不太管事)；有些孩子表面上乖巧聽話，心裡卻鬼靈精怪，跳躍性思考，難以捉摸。 在慈濟的大家庭裡，我們一概接收，每遇到特別的孩子，我會特別關注和照顧，這也不代表我偏心唷，只是他們真的需要更多的關心和愛。 每遇到優秀的志工和孩子，都很想幫他們紀錄，但我時間有限，能力有限，無法一一寫下動人的篇章，僅須要靠更多人來努力，每人多幫忙觀察一點，多記錄一篇。 這樣，要從何說起呢?要從何寫起?才能記錄下這真善美的故事呢? 每個人現在大多人手一機(手機，或相機)，每個人現在學歷都國小國中畢業(至少都會讀書寫字)，其實若身邊有發現好人好事或感動的地方，都可以隨時記錄，把真美善的故事讓更多人知道，並啟發人人愛心，創造善的循環! 一起加油吧!^_____^ 這些孩子大多功課不好，人緣不佳，更甚者，大多是自信不足，雖然想要採訪他們，但需要花費很多精神去提問，引起他們的思考，這學期因緣俱足，有淑梅姐姐和映彤姊姊的引導，讓孩子都有機會可以上台，而且每次上課都可以聽到孩子的分享，這真的是很好的開始。 讓孩子上台分享的優點 1.自主學習(如何解決問題，去找答案) 每次分享都有不同主題，讓孩子去找方法，解決問題。 2.整理思緒，統合能力 當所有資料散落各方，如何統整成需要的資料，這也是一種很重要的能力。 3.訓練表達 每個孩子剛上去都畏畏縮縮，嘴巴也含著滷蛋似的，說話很小聲，藉由一次一次的練習，其實孩子，也講的越來越好。 4.多結善緣 站上講台，讓大家認識自己，是再好不過的「自我介紹」。 我相信大家會越來越好的!^____^

臺研所高材生 受獎當教育 2013/10/26 | ◎許麗珠、廖玉媖、曹容榕／新北市報導 < 前一個 下一個 > 「來參加頒獎典禮是非常好的教育，看見那麼多有善心、善念的人在付出，我要修正自己的人生方向。」2013年新芽獎學金頒獎典禮上，就讀臺大研究所的阿俊(化名)，分享參 與的感受。 2013年慈濟新芽獎學金頒獎典禮，10月26日於三重志業園區舉辦。計有三重、蘆洲、五股、新莊、泰山、林口、中正、萬華、文山、新店等，共二十二個和氣區的受獎學子及 家屬參與。受獎者共二百九十五位。計國小組一百四十位、國中組五十八位、高中組五十位、大專組四十三位及其他四位跨區受獎，家屬一百八十一位參與。 ◎小志工演繹 單純心傳法 慈濟基金會為扶助弱勢家庭，每學期除提供助學金，協助弱勢家庭就學中的孩子繳交學雜費，讓學子能安心就學外，自2007年開始，由花蓮本會舉辦「新芽獎學金」頒獎活動， 2011年起全臺各地共同舉辦。其獎項計有孝悌獎、進步獎、學習領域獎、特殊表現獎與全勤獎五個獎項，鼓舞這群在逆境中的學子們，能用心向學、積極學習、提升自信。 清晨六點半曙光乍現，初秋的暖陽映照三重園區，新芽獎學金頒獎典禮各功能組早已就定位，園區入口處交通組引導動線，人人臉上熱情綻放的笑容，為迎接得獎者與家長的到來，一 列列接待志工高舉指示牌，陸續將到來的受獎學子與家屬引導進入講經堂。 經過了儀軌示範與暖身活動後，二十八位三至十二歲，穿著白襯衫與藍圍裙的書軒小志工，上臺演繹「無量義經終曲」，純真又堅定的表情與唱誦，博得大家的掌聲。三歲的小志工莊 喬茵表示，在書軒當志工是在傳師公上人的法。師公上人的話她最牢記在心的是「法入心、法入行」，為新芽學子分享法益與單純心學習的妙益。 ◎年青人「讚」起來 生動話題引回響 「我們三位分別代表六年級生、七年級生、八年級生，前來分享年輕人除了家業、事業與學業，還能為社會做甚麼有意義的事。」三重新芽課輔班志工陳婉婷，生動的開場白，螢幕中 大家熟悉的按讚圖形，博得大家熱烈的掌聲。 紮著兩條可愛的辮子，婉婷是三重區新芽班的課輔志工，她透過簡報分享三重新芽班的進行概況。三重新芽班有許多弱勢家庭的孩子，因為無法與其他同學一般，有完善的家庭協助課 業或支持，於是許多年輕的志工，組成課輔團隊，進行...

這是美麗的班代今天跟我分享的話，她中高齡，兩個孩子的媽(兒子已大學，高中)，她總是第一個到課堂，幫老師整理東西到最後一個走，講話柔柔的，而且每個晚上都在進修上課，學習的熱忱高過很多正在學校念書的學生，更遠高過我。 聽她講話很感動，也很有收穫，我覺得我們無時無刻都要有學習的心，『活到老，學到老』，這是我在美魔女班代看到的！給她按個讚！ ©牛奶糖是同學涵去日本買的，超大顆，也超好吃！謝謝！

今天到了養老院(養護中心)，感受~我們總有一天都會老，都有可能進到此地方。 更深的體誤是【四念處】: 【觀身不淨】-七孔常流不淨物； 【觀受是苦】-人生真苦； 【觀心無常】-身體和心每天都在變異，身體一天一天變老； 【觀法無我】。 淡淡的哀傷..................所以要把握現在身心健康好好行孝和行善。 但有這群志工相伴，一起帶給這些阿公阿媽些許的歡樂，這也是我今天最開心的事情。 祝福 這些阿公阿媽歡喜吉祥，平安幸福。 ◎我陪伴的阿媽很累，後來睡著囉!^___^

「凡事善解，就能化嗔怒為柔和。」這是志工要求的靜思語，我覺得很棒，與大家分享，祝大家有美好的一天。

「感謝潘師姐在慈濟路上陪伴三十年，我們比親姐妹還親。」慈濟志工林勝勝與潘廖葉，兩人手牽著手走上臺分享，語畢兩人相望凝視一切盡在不言中……[攝影者：陳美玲] 情比姊妹深 相知相惜相陪伴 2014/03/02 | ◎胡美玉 陳婉婷 張瑞菊／新北市三重區報導 「感謝潘師姊在慈濟路上陪伴三十年，我們比親姊妹還親。」慈濟志工林勝勝與潘廖葉，兩人手牽著手走上臺，語畢兩人相望凝視一切盡在不言中…… 2014年3月2日天色微亮的早晨時分，來自汐止、中山、大同、信義、南港、新莊、泰林、三重共十八個和氣區的慈濟志工，分別搭乘遊覽車或自行前來慈濟三重志業園區，參與 本年度第一次舉辦的委員慈誠精進日，人數共計一千八百五十位。 在維那悅眾的帶領下，大家以恭敬虔誠的心共修《三十七助道品》，並以繞佛繞法靜心收攝沉浸法中，期待在2014年開春，幹部傳承之際，合和凝聚「幹部的使命，慈濟人的使 命」，清楚明白「幹部的承擔，慈濟人的承擔」。 ◎慈悲等觀 人人協力 慈濟即將邁入五十周年，上人從竹筒歲月開啟慈濟宗門，如今慈濟隊伍浩蕩長，首先由宗教處同仁王明春分享「慈悲等觀 人人協力」的現況，明春開門見山說到：「為了讓慈濟宗門 能夠永續綿延，繼續保有當初人與人最重情與關懷的一念心，同時深化慈濟人對感恩、尊重、愛的氛圍，大家深思要回到誠與情的原點，這就是慈悲等觀。靜思法脈的真諦是建立在人 人協力的運作，大家堅持自己的道心，秉持佛心師志，遍灑菩薩網來接引世界各地菩薩投入慈濟宗門。」 王明春接著表示，從2003年立體琉璃同心圓以「合心、和氣、互愛、協力」四合一架構實行至今已十餘年，儘管組織面已成熟，但運作面卻須隨時勢因緣而有所調整，為了讓這個 典章制度能具體可行，因此集思廣益立訂以誠與情為中心思想，朝廣納菁英、幹部調整、功能整合、社區運作、活動整合、會議增能、培訓本懷、法親關懷八大面向擴展。 期待人人拿出千手觀音的慈悲與力量，大家隨時隨地亦隨體力和年紀，藉由人人投入見苦知福的慈善原點，把愛找回來把愛傳出去。讓慈濟法脈可以在人間長留，讓慈濟宗門能夠繼續 隊伍浩蕩走得長遠不斷。 ◎傳承與陪伴 「感謝潘師姊在慈濟路上陪伴三十年，我們比親姊妹還親。」在下午的分站課程分享中，承擔合心關懷組的慈濟志工林勝勝與承擔和氣組長的潘廖葉，兩人手牽著手走上臺，勝勝如是 說，語畢兩...